【命理分析與科學】改造命運的科學方法 |科學哲學家怎麼看 |現代科學與中國命理學的交織推演 |

「算命」這個關鍵詞不時會出現在台灣大小新聞之中。台灣人生活息息相關政治新聞例外。〈2022台北市選舉 命理師預言蔣萬安結局〉命理師預言,除非有異軍突起,國民黨立委蔣萬安會會 2022 年市長選舉中獲勝。之前美國選舉例外,〈民調會翻盤?命理師驚人預測美國下任總統〉命理師預言川普會入主白宮。〈高端疫苗解盲通過意料之中?命理師預言下一波大劫〉,最近連台灣國產疫苗能否獲得授權應用,算命師可以加一把手。

然而,當今這個科技發達社會,科學角度,我們可以怎樣看待算命這回事呢?以及,人可能會算命和哲學聯想一起,專業哲學家怎樣看待算命呢?這次,邀請到國中正大學陳瑞麟教授﹙專精科學哲學﹚,科學,哲學角度出發,談談算命這件事。

陳:我相信算命,自己沒有找過命理師自己算命。不過,時候家人有拿過我八字去算命。時候出生時候,父母拿我生辰八字去批命。那個算命師批命後會有一個條,有一個留下來,我父母有拿我看。我實在不能夠説或者是不準,可是蠻。其中有一句話:「此子他日學界。」如果你「學界」理解成學術界話,「」理解為成就話,這句話好像是可以解釋成説,此子後學術界會有所成就。如果「」理解就業話,這句話可以理解成,此子後會學術界業。不管你它解釋成哪一種,我現在是一個哲學界教授,好像有那麼一點準,這方面有它性。

我太太時候,父母有帶她去算命。時候算命師她講,她會有三個小孩。現在我們只有一個小孩,他是獨生子,現在讀國中了。我們有沒有可能再生第二個第三個,滿足算命師要求?我想是可能。我自己超過五十歲,我太太四十幾歲了,我們意願上不太可能。所以説,你説算命嗎?這一點,不準。

問:既然陳老師你覺得算命有地方,有地方。什麼您相信算命呢?可以怎樣哲學角度作分析呢?

陳:哲學上講,算命基本上是預設了所謂宿命論或者命定論 (fatism)。這是什麼意思呢?簡單説,我我太太當初是不是註定要結婚?然後,我們是否註定活幾歲會死掉?對命定論而言,這些問題答案是肯定。命定論説,你生下來後,一些事件遭遇註定會發生。希臘文化裡面,命定論是。我們可以説,古希臘文化是一個命定論文化,因為他們地相信神諭,神諭預言出來會發生,不管你怎麼樣去改變。

希臘神話裡面有一個故事,伊底帕斯王故事。伊底帕斯王父親神諭告訴説,後他孩子註定會殺父娶母。結果,伊底帕斯還是嬰兒時候流放出去了,但輾轉間伊底帕斯還是回來殺父娶母,彷彿應驗了神諭一。

以上這樣命定論,是違反人有自由意志 (free will),人有主動性觀點。(,人有沒有自由意志這一點哲學上有爭論,此涉入其中了。)這是什麼意思呢?比如説,如果你今天算命告訴我説我明天會出車禍,那我可以決定我自己行為,我想要避免出車禍,我明天開車,不出門,車禍會發生了。算命作為一種命定論,此拒絕掉了。

不過,命理師此可以作回應。譬如,他可以去調整説,他只是提醒,你一個可能性,然後你可以去化解。因為算命師想要避免他自己算命,這種理性論證破解掉。目前在台灣各種風水、算命、看相,他們想要避免自己預言或是預測破解時候,可以告訴你,命是註定,但是運是可以改變,你可以去轉運。

其實,這類情況科學研究上會發生,科學哲學會討論。科學哲學有一個術語,叫做特置性 (ad-hoc) 修正。這,自己所作預測會面一些反例,即會違反實驗結果或者觀察,技巧它消除掉。

一個比喻,有人賣減肥藥,他告訴你説,吃了三個月後,會減五公斤。然後呢,你吃了三個月後,結果沒有減五公斤反而了一公斤。你回去找哪賣藥人,當初你明明斬釘截鐵説,會讓我減五公斤,結果我沒有,反而一公斤,這怎麼講?你賠錢來!賣藥會説,沒有沒有沒有。因為大多數顧客吃我這個藥有用,他們減五公斤,可是你沒有,是你體質,你是特例。以上,使用特置技巧。

陳:有很多事情只是巧合,那次經驗一次巧合而已吧。巧合,我們可以機率角度來理解。怎麼説呢?我們於一個沒有發生事情,我們猜測,猜中機率有多?,百分之五十。一件事情要嘛發生要嘛沒有發生,所以一半一半。機率理論上叫做先驗機率 (prior probability)。

意思説,如果我現在只有兩個選項,我沒有任何經驗之前,這兩個選項各自會發生機率。我們可以銅板作類。銅板只有兩個選擇,只有兩面。我丟銅板, (random) 狀態之下,每一面出現機會二分之一,百分之五十。所以,當算命師他你未來舉出一句話時候,如説你「學界」,這件事情他猜中機會是多少?二分之一。

算命師可能會參考你父母背景。我知道當初算命師有沒有問我爸爸職業。不過,我覺得百分之九十機會他會問我爸爸職業。我爸爸職業是老師。因為我爸爸職業是老師,算命師可以此作推測,我爸爸有期待和機會,去栽培小孩後去一個老師,不管是什麼樣老師。算命師可以推測這孩子應該可以讀書,因此他猜中機率高了。

問:批命,陳老師您怎樣解釋其他類型算命呢?譬如,相術?可以科學角度去理解嗎?

陳:至於相術,我們可以社會心理學角度去解釋它。這説,我們社會,人天性會一個有面孔人,有接受度。相術講,你要得,其實臉要稱。以前古代人,可能會因為疾病關係臉會稱,是畸型人。這些人我們一看到,會覺得厭惡,害怕他們接近。

例如説,有蛀牙,蛀牙後牙齒掉了,咬東西只能依賴單邊牙齒,久而久之臉稱,稱了。,我們可以遺傳因素角度去理解。一個臉人,代表説,他可以生活。生活,他小孩子後代可以一個教養條件之下成長。這時候小孩會有安排,出路,人際關係,未來會傾向命運。

確,有些人可能會説算命是統計學,説這是歸納 (induction) 得到,而歸納是科學方法一種。某一個意義上,可以這樣講。譬如這相術,中國古代,算命師去統計期待臉相、大官臉相 、聾人臉相、工人臉相。統計後去歸納出一些原則,可以開始利用這些原則人臉相去作判斷。

人生作為一場學習和體驗,會讓所有事情同時發生。八字、微鬥數命理學體系,通過量子意識進入人身載體後初始時空點,描述年份裏,福祿壽禧、六親、疾病方面走勢結果。

正如愛因斯坦廣義論可以預測許多我們觀察到事情,因此無法觀察到事物推論(如黑洞內部狀況)我們會認真對待。同理,嚴格排除其它合理解釋(冷讀、猜測、串通)情況下,命理學體系若能緻地算一個人過去各類節和發生時間,那麼方法有資格地預知其未來。

本文介紹命理和預測學體系,諾貝爾經濟學獎得主決策理論出發,介紹這些體系日常生活中現實意義,並通過大量故事引出改造命運科學方法可執行步驟。本文其姊妹文章《譜寫命運宇宙旋律》是筆者數十年來研習佛法、命理、自然科學、遍訪明師過程中,跨越二十個學科、閲讀幾百本書後思考總結。佛法部分過於複雜,後修改階段移走,擬擇日另發。上篇是本文理論基礎,但各自獨立成文。

八字叫四柱學,歷經數百年錘鍊,擁有完善邏輯體系。排盤出來後,一生趨勢起伏、、身體疾病有一目瞭然直觀,能夠流年吉凶進行、定位,但性格與人生各個變量方面分析上,則略嫌。

微鬥數是行學研究,它通過十四顆主星和幾十顆小星星性相互作用關係,不僅可以推算出一個人綜合個性以及這種個性帶來可能命運,而且能夠細化到事業、夫妻、田宅、疾病、父母、子女、朋友人生方面。比如天同星太陰星坐夫妻宮女孩會吸引、男孩,但若是坐命宮且落陷,則受男人欺負。微鬥數祿權科忌信息,配合每年變化流年盤、十年一變運盤,可以推斷出每年每月可能發生事情,如因為和朋友合作而發;居住田宅產生大筆額外耗費;肺部突然出現頑疾。微鬥數缺點是排盤複雜,且流年狀況、一生命運走向、起伏趨勢閲讀缺乏八字直接。

面相和手相能夠性格、總體運勢、身體狀況方面做出迅速推斷,無法事件做出、緻描述。斷語抽象:與父母緣,高中時期即外出打工;二十歲後讀書運;喜歡和朋友説話,將秘密説出來;腸胃系統有慢性疾病;足齡三十那年感情發生變化,如結婚、分手、生小孩;性格導致婚姻;工作能力強,達到目的不擇手段;虛齡幾何會破財;晚景,子女身邊,。

九宮姓名學無需生日信息能夠性格做出長篇、深層次分析,能看出一些生命主題命理“基因”,如是否孝順、是否財富有動力、是否有夫扛債、兩個人是否來電,能夠重大事件發生年份做出精準定位,比如換事業方向、一生中幾次感情發生年份,可是總體趨勢無法做出判斷,比如像八字那樣斷定這十年是生命中十年、過那十年,無法像微鬥數那樣推出每年何時發生何事。

於姓名學只需出生年,推出重大事件年份、類別和狀態,我科學實證主義精神,排出了近百個歷史人物姓名盤,做出判斷寫紙上,然後他們維基百科事件年表,結果符合。我排出了朋友們提供大量名字,並一無所知狀況下講述每個人表層深層性格、重大事件發生年份情況,結果精準。姓名學所顯示人物之間關係讓我命運奇特安排驚歎。

風水能直接影響命運吉凶,但一般而言,走運勢時,狀態下選擇居住環境會。正如投入兩塊石頭能使水塘泛起漣漪,有可能產生破壞振動,可能產生疊加諧振,地球產生磁場,房屋開門方位、周邊及外部環境,影響着磁場能量波動。同樣房屋,不同人居住產生效果,這些可以通過計算和推演得出。與居家風水的室內佈置是,靠譜風水實踐不僅看巒頭(即室內外看得到情況),要理氣(通過懸空飛星推算出看不到氣場吉凶),並通過命理(八字五行喜忌)來綜合判斷一個風水房屋適合A命局,可能B運勢造成。

六爻通過50蓍草或三枚銅錢幣來起卦、裝卦,可以模擬世間一切事情吉凶結果。當八字和紫微無法回答某次盜竊案情況時,六爻可以給出諸如:作案有兩人,一高一,內部作案,幾號破案但財務無法找回等斷語。其優點是準確率、上手、短小精悍,直指求測結果,而缺點是信息量,適合一事。

奇門遁甲、大六壬、太乙神數統稱“三式”。奇門遁甲能測事情走勢結果,但主要用來預測地理方向,古代於行軍打仗、排兵佈陣。現代運用,比如預約談判時,我方可會談時間,使會談預設時空內進行,有利於爭取對方認同,或造成方屈服於自己意志,進而最大化預期目標。比如原本棋藝兩人,若坐在生門,戰死門,輸贏莫名其妙地變得。

大六壬與六爻類似,可測人世間萬事萬物,出行、考學、就業、官、合夥、田宅、婚姻、胎孕生產。與六爻是,大六壬需正時,即一件事情正式開始或關鍵節點時間,或通過選取數字來排出六壬課(即排盤),這種紙面運算不用手動起卦,減少了諸如起卦時心態、身體狀況確定因素,不僅準確性,而且能夠鬆讀出十幾條信息,六爻卦只能讀出少數幾條要、,屬於上層預測學。

太乙神數則於預測水旱疾疫、生產豐收、政治事件和天災人禍,比如宮廷政變時間和方式,地震時間和地點,從而作出預防及準備。例如《諸葛丞相集》中記載“亮算太乙數,今歲次癸巳,罡星酉方(西方),觀乾象,太白臨於雒城分,主於將帥多凶少吉。”是年隨軍西征猝於雒城。

總而言,命理主要是通過八字、紫微、姓名、手面相來緻推斷個體一生命運狀況。六爻及“三式”於斷事,預測人事、共業、關係、走向、結果及發生時間。

美國管理學家、諾貝爾經濟學獎得主Herbert SimonThe New Science of Management Decision中提出了通過知識和信息做決策“程序化決策”,以及進入市場競爭應變領域“非程序化決策”。於程序化決策只有概率意義上50%,而且作用於人會產生相反結局,因此Simon認為概率應是非程序化決策,它依靠是人們瞭解機制過程,且無法科學知識和計量單位來描述,只能勉強“”、“潛意識”詞來形容。

中國命理學、預測學這個難題出準確率答案。《左傳》、《國語》中有幾十則利用易卦卜筮(非程序化決策)案例,其應驗程度令人歎觀止,不僅國家政軍舉措起指導作用,如韓原戰、吳王伐齊,指導個人行動決策,如勾踐歸國、伍子胥奔吳、復國。正史如《三國志》記載運用易經、大六壬、太乙重大事件決策實例。至於命理學運於百姓,各種精準推斷是其流傳甚動力,成為中國民間文化一部分。

於這些體系能、無法預料、節外生枝情況做出預見,這樣使事情決策完備。現代社會,命理學、預測學有以下幾個顯而易見處:

人世間一切是量子意識糾纏態所種下因果定數,所謂“趨吉避兇”並非取吉利,迴避災,而是通過瞭解吉凶趨勢,來提前通過優化部署、讀書思考、修心行善多種方式來增加解決問題能力、方法,或通過積極改變思想、心態和行為,即到來吉祥能量增大、兇險能量降低。儘管某些命中註定災可以降低,但完全迴避,這是我們輪迴課程一部分。

2015年春,我一對80年出生夫妻解讀命盤,並用方法詢問什麼2011年沒有離婚。他們説:之前找位大師看過,説2011年無論如何要忍着,儘量不要説傷人話,哪怕分居不要去民政局辦手續,那年過去好了。後來到了那年,儘管雙方儘量忍讓,覺得緣分、實在過下去。但僅只是大師話表示,所以決定來年離婚。而到第二年,一切,夫妻恩愛。

八字、姓名、紫微盤中能看出個體性格特質及其所致趨勢,人生目標樹立應順勢而為。所謂“命裏有時有,命裏無時求”,從因材施教角度而言,有些人命裏面註定學歷會,父母不應將學校重視讀寫技能與抽象數理邏輯作為成長智力評判標準,而應主動創造條件讓孩子體驗領域實踐操作,或發展專業知識、過技術。若一味將考上高等學府列為人生中目標,孩子不僅實現目標,而且最佳成長階段失去了和學習機會。

有位住新澤西朋友,其女兒二時,讓我給予指導,希望本科進哥讀。我仔細瞭解她情況並分析八字後,問她籃球教練或軍有無。亞洲家庭子女讀名校氣氛薰陶下,她和家人表示沒有興趣。我她講解了背單詞方法,設計了能參加課外活動,祝她能考一個分數,後我才能申請過程中幫忙。父母後來送她去讀SAT培訓班,考了四次只有一個分數,只能讀州立大學。女兒大學第一年,遇到了一個軍機會,隨後參軍並軍營中如魚得水,現在是一名英姿颯爽美國陸軍上士。

我們可以基於未來數年運勢吉凶來規劃事業人生攻與守。對員工而言,若萌生創業想法,但運勢吉,且因家庭原因不起失敗中學習成長,應攻,即投資、創業、冒風險,而應採取守勢,即留在公司工作、充電學習、讀學位,提前做知識、技能、心態儲備。

若某人某年總格或天格走“交”運且發動,是要那一年改行、換跑道(若地格走“交”且發動,是婚姻關係有變),帶入八字和紫微查看流年及運來判斷方向和內容。那麼可以提前一兩年抓緊時間做好準備,機緣即接上軌道。

於企業而言,命理和預測人事僱傭和決策、投資戰略、辦公樓佈局,能起到裨益。

於人主觀想法會產生視野盲區,我們自己瞭解往往並。與此同時,年歲增長讓社交面具完善、,因此接觸了很久朋友能瞭解方內心深處想法和動力機制。命理學若配合九型人格(Enneagram),可以客觀揭示個體性格、心態、優缺點和行為模式,我們綜合分析個體內心深處想法、、情緒、處事方式和性格演變軌跡,有利於自我提高、幫助他人、生意合作、朋友間、夫妻間溝通協調。

於命理和預測學能夠直接影響到人行為、心態、決策、利益,與其它任何技能類似,使用者人品、心態動機決定了這種技能雙刃劍效應。正如巴菲特所言,我們“應重點考察三項特徵:、智慧與活力,如果不具備第一項,那後面兩項會害了你。”

例如六爻、大六壬等可以測算股票漲跌、比賽輸贏。作經驗積累,我數次算出個股漲跌日期、球隊歐冠比賽輸贏,但碰錢財,因為我覺得這種不勞而獲財富會通過減壽和災禍方式失去。有人説,“如果你覺得東西不是你應得,而是運氣,那它會飛走。”這曾子《大學》中所言:言悖而出者,悖而入,貨悖而入者,悖而出。是,違背情理話去責備別人,別人會違背情理去來回報你;違背情理手法得到財物,會不合情理地失去。

我是高中時期體會到命運安排超越統計學概率可能性。我希望運用自己所學來幫助世界,當時參加理科競賽、琢磨科技發明,我夢想成為一名分子生物學家,但於自學完了高中課程,接觸西方哲學後,人文思想開始過於“超前”,導致我享受了半年透過鐵窗看世界“特權”。短短的兩年中,我經歷了思想淬火,智與勇提煉,磨難中感受到人性昇華,滴水五日絕食捍衞了尊、體驗了咫尺之距死亡。我抓住機會詳細學習十幾位刑事犯心路歷程和作案工藝,並受啓發做出發明,得到素昧平生高層領導幫忙、獲得中央釋放批文,病中得一雲遊漢地西藏高僧救助,接觸了輪迴思想和命運提點。

這些經歷讓十幾歲我機械論和唯物主義產生了根本性懷疑。我重視線索、巧合、可能性探索,堅信思想是解釋認知中空白,因此解釋巧合等同於無視潛在而科學認知線索。而這導致我無法成為一名科學工作者,因為我視野用於理解、紛繁複雜人類驗和現,這不僅包括社會及政商領域,包括生活、科學、藝術和心靈,並試圖中提煉出更多美感和秩序,於幫助多人。

高中畢業後,我獲得全額獎學金進入哥倫比亞大學。人文訓練使我明白,科學從來不是單線發展空中樓閣,背後有着人文、社會背景,以及科學無法理解高級理性和邏輯。一方面我西方古典時期探索文學和藝術,因為我堅信中國會迎來自己文藝復興,另一方面,於學校提供超驗學科課程,我藉助圖書館系統,從世界各地調來書籍加以研習。大學時光便是圖書館感受到心跳與。因為專業訓練,我可以古希臘語閲讀一些教廷刪除掉聖經經文,瞭解到耶穌講輪迴,隨後諾斯教派《死海古卷》中接觸到了接近小乘佛教思想和修煉體系。我弄到共濟會大量內部資料加以研讀,紐約加入玫瑰十字會(Rosicrucian),並修到廟度級別。這是一種靈性修養培訓,了我自我暗示、催眠、吸引力法則基礎訓練。

大學畢業那年,我意識到文藝復興需要滿足前提,於是尚且我選擇了一個公益事業去打拼。而思想功能上,我四處拜訪明師、虛心求道,花了多年時間閲讀了大量佛經和註解、道家典籍,並鑽研八字、姓名學、掌面相、六爻卜卦、微鬥數、玄空風水及“三式”。英文世界裏,得益於本科期間練就語言能力及人文視角,我研讀了幾百本書,如時間管理、個人成長、溝通學、政商人物傳記、前沿科學、商業和管理類書籍,自學或去附近大學持續進修了近代歐洲思想史、發展心理學、變態心理學、腦神經學、人體解剖學生理學數十門課程。

這些性學習,地升級了我知識結構和思維能力,我架起了一條雲端迴歸現天梯,並讓我隨後商實踐中能用多視角方法去解決問題。而這段且持續下去思想旅程,讓我只是命理學當成一種行之有效法門:技藝,帶我不是負,而是面命運。我而言,研究命理一場修行,而求測者來説,預測,能讓他們接受靈魂三維世界學習體驗事實,並主動詢問、積極實踐科學改造命運方法。

幾百個人解讀命盤過程中,有很多令人深思故事:

我有位朋友讀研究生期間,即迎來一位室友,並讓我做一些推算和分析。我見室友其人地描述了她性格,並提及她或配偶會第二年身體上有災難(若能及時進一步看方八字,是可以找出問題)。該朋友只能聳聳肩,無法過多干涉,並淡忘此事。第二年,該室友未婚夫發現腦癌時是晚期。友人突然想起對話,命運無情驚歎。

我有能力幾種方法配合着看,並發現即使方法完全,結果驚人。有一次,我見到一婦女面相上顯示陂池那年有災,查看她姓名,發現該年發動(即重大事件發生年份),九宮氣走“死”(一種狀態,若干年會出現一次,故死亡沒有直接關係)、十字形零界點是“死”與“絕”交界。帶入八字發現,代表丈夫官星該流年天干合走,而流年地支促生原命局原本很食傷克官星;帶入紫微鬥數發現該年7月,三個忌衝夫妻宮,武曲化忌配其它小星胃癌,於是斷她那年7月丈夫胃癌去世,並證實。

有多故事,比如算準很多朋友哪年談戀愛、哪年分手、哪年出國、哪年結婚,該年幾月領證、幾月婚禮;哪年生小孩、哪年生病動手術。這些年來,我實戰技藝斷昇華,能人工作、、田宅、錢財、遷徙、六親關係,感情婚姻、生老病死看清楚同時,每問及如何改命時,我只能像一位街邊盲人算命先生那樣照本宣科地唸叨:一命二運、三風水,四積功德、五讀書……

如此缺乏內容、缺乏操作步驟話語,實為廢話。於是,系統地理解現代科學、人生命運意義、科學語言儘可能地描述,並尋找性改命造命法,佔着我數年來事業打拼之餘全部精力。

論命過程有以下五個步驟,耗時45-90分鐘,其中有一半時間是於傾聽和分析求測者故事並其做心靈建設。

第一步是建立信任溝通,這是幫助他人基礎。命理師可以通過觀察面相直接講述性格特質和經歷,解釋性格中積極一面,展示善意能量氣場,命理師可以求測者建立溝通和信任。

第二步是定盤。因為經緯度、夏令時、記憶誤差因素,父母提供出生時間排出命盤。每十位求測者中有三、四位需要考慮定盤。命理師排出命盤並略加琢磨後,會説有把握幾條信息,並尋求反饋,或提出兩、三個而二選一問題讓求測者回答,確定哪張命盤。

第三步是論命。定盤後順風順水,能八字、紫微、姓名、手面相,描述個體一生狀況,精確到月份和日期。有時命理師偶爾會遇到一些算準奇怪命盤,究其原因,是定盤不準、方法單一、功力。世間沒有算不準八字,除非是得道高僧或意志改命造命者。看盤時,命理師經驗、記憶和腦力消耗狀況,直接影響命盤解讀緻和程度。

第四步是答疑解惑。命理師在準確説出了過去人生事件、分析求測者性格、家庭主要方面後,得到是“神準了”、“給跪了”反饋。這樣才有資格説來情況,提醒需要注意方向。命理師會問求測者關心、想瞭解方面。

第五步是心靈建設。瞭解求測者生平、狀態、內心深處後,命理師應性地解讀命理信息中趨勢,梳理人生問題,提供解決方法並樹立積極信念。因此命理師溝通能力及綜合智慧儲備。

綜合看盤是大量抽象符號推演及運算,每一處內容要根複雜規則,推演分屬於層次幾十個變量來得出結論,換一處內容需考慮幾十個變量。它們之間有着複雜關係和來回影響趨勢,且無法數值描述。

軟件算命顯示照本宣科地輸入輸出表層信息,出或似是而非結論,缺乏參考價值。綜合看盤過程是命理師觀察、判斷、分析、、長短期記憶力考驗。看盤時因考慮變量,腦力消耗速度不亞於事傳譯翻譯員,一次撐過兩時。

有位婦女去問姻緣一事,她希望能夠組建一個家庭。這位無良命理師看見八字無官星且傷官過,鐵口斷説,命中無夫。命理師説:“該女士哭了三日後,索性破罐子破摔,變得淫蕩。”

其實該八字傷官過,顯示她性格,情緒波動。命理師應她願望轉化改善性格動力,而非她信命、需要指導時候,她強行灌輸一個她本性不符斷語,使其內心世界崩潰。

每接觸這種案例,我,我是這些神棍伍,但我深知命理處和意義。

命理師只是命運信息翻譯員。研習命理術所需時間,於一門二外所需時間。但很多命理師自我感覺,自稱“大師”、排斥享受別人稱自己為“大師”。他們有時展現出一副鐵口直斷,有時喃喃地講述沒有意義“智慧”,這些是內心自卑作祟。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

有位婦女去問姻緣一事,她希望能夠組建一個家庭。這位無良命理師看見八字無官星且傷官過,鐵口斷説,命中無夫。命理師説:“該女士哭了三日後,索性破罐子破摔,變得淫蕩。”

其實該八字傷官過,顯示她性格,情緒波動。命理師應她願望轉化改善性格動力,而非她信命、需要指導時候,她強行灌輸一個她本性不符斷語,使其內心世界崩潰。

每接觸這種案例,我,我是這些神棍伍,但我深知命理處和意義。

命理師只是命運信息翻譯員。研習命理術所需時間,於一門二外所需時間。但很多命理師自我感覺,自稱“大師”、排斥享受別人稱自己為“大師”。他們有時展現出一副鐵口直斷,有時喃喃地講述沒有意義“智慧”,這些是內心自卑作祟。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

其實該八字傷官過,顯示她性格,情緒波動。命理師應她願望轉化改善性格動力,而非她信命、需要指導時候,她強行灌輸一個她本性不符斷語,使其內心世界崩潰。

每接觸這種案例,我,我是這些神棍伍,但我深知命理處和意義。

命理師只是命運信息翻譯員。研習命理術所需時間,於一門二外所需時間。但很多命理師自我感覺,自稱“大師”、排斥享受別人稱自己為“大師”。他們有時展現出一副鐵口直斷,有時喃喃地講述沒有意義“智慧”,這些是內心自卑作祟。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

每接觸這種案例,我,我是這些神棍伍,但我深知命理處和意義。

命理師只是命運信息翻譯員。研習命理術所需時間,於一門二外所需時間。但很多命理師自我感覺,自稱“大師”、排斥享受別人稱自己為“大師”。他們有時展現出一副鐵口直斷,有時喃喃地講述沒有意義“智慧”,這些是內心自卑作祟。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

命理師只是命運信息翻譯員。研習命理術所需時間,於一門二外所需時間。但很多命理師自我感覺,自稱“大師”、排斥享受別人稱自己為“大師”。他們有時展現出一副鐵口直斷,有時喃喃地講述沒有意義“智慧”,這些是內心自卑作祟。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

命理信息對很多人內心和信念產生直接而影響,因此若沒有多領域智慧儲備,理療師同理心與,若不能提供解決問題方案和步驟、無法用語言引領客户走向生活,那麼算命收費和宗教詐財本質是,利用別人或無知賺錢。他們技術只是助長內心自我和,折損自己福壽。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

命運是人類複雜現象,沒法進入學術殿堂,進而得不到系統研究。即使如此,如果政府若能參與監管,發放需年審執照,會大大減少無良命理師數量。一個合理監管方案是:1. 命理師應3種命理學推算體系,並通過論命考試——給若干生辰八字及相關信息,推精準緻得分;2. 有執照命理師帶領下,有着半年以上緻論命習歷;3. 除此以外,必修發展心理學(Developmental Psychology)和溝通學課程,瞭解個體年齡和階段面臨種種問題和狀態,並懂得如何通過溝通建立、信任和引導;4. 每兩年需要去大學修一門課作為職業發展持續學習;5. 此外,如果企業提供戰略諮詢,需業3年以上,並有能力通過諮詢公司case interview(一種解決問題思維能力考察)。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

命理提供人聯結,讓人產生積極態度人生觀。命理學意義是逆着性格做人,命理師天職讓人積極造命。

六、改命造命步驟方法是什麼?

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

深入溝通和經驗積累過程中,我發現一些問題:精神散漫、價值匱乏、智慧欠缺、自控力。即使年有、事業有成者,因過於關注績效和商業邏輯,而無法靜下心來進行閲讀思考。人們滿足於聽説“命是可以改”這句話,以為改命進行之中。殊不知絕大多數人絕大多數時刻,進入一個潛意識做主導自動巡航狀態。時期思維方式區域中生活無異於埋下問題種子,並能命理中顯示內容引發時間。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

若能持續努力、積極改變,命盤佔結果20%;若隨波,命盤佔90%。改命造命有以下幾個步驟:

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

第一步是時間管理。人類大腦行動投入能獲得回報,而非未來獲得大回報。所以戰略計劃層面,我們要各類目標寫出來,角度理性地設計未來能取得成績和狀態。但行動決策層面,長遠目標分解成當下可執行步驟,能讓大腦覺得我們正在當下做努力,並每個變化和進展視為回報。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

每日生活是前一日臨近下班時開始:計劃晚上要做事情,並認真去執行,關鍵是安排節點性活動:晚上8點多洗澡,這讓9點躺牀變得,此後看會兒書或聽會兒講座10點前入眠。早上5-6點起牀:第一件事是打開講座,然後起身拉開窗簾,讓清晨陽光照射進來。若9點抵達公司上班,若包括路上聽講座時間,那麼5-9點有兩個時可供閲讀、晨練。

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【來稿】科學哲學家怎麼看「算命」?

命理與統計的距離

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

時間管理能讓每日節約出兩時。單身男性若控制自己思想,時刻保持正念和專注,砍掉毫無意義及下載某類資源時間,每天能節1~2個時。成長過程中,女生心理關難過,男生生理關難過,兩者:當正事一件接一件、正念一個接一個,不間斷,處、和上進狀態時,時間完全不夠,雜念滋生機會和縫隙何復存在?

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:
1)你會難以自己拿出任何二流思想、表現、選擇和行為。
2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。
3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

時間管理能單位時間內地完成事情,並帶來一系列身心和行為變化:

2)你可以全職工作下,每年閲讀100本書(或30、50本書,其它時間分配給配偶、子女,或於興趣)。

3)你會自己目標變得磐石,做人做事可靠,有多同理心去理解和幫助他人。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

第二步是生活。時間管理所節約出來時間,應花身心健康上,比如學習健身、養生信息,科學地進行實踐,並嘗試、調整進入每日生活流程中。比如睡前可以泡上薏米、紅豆,第二日醒來煮粥,身體需要,加龍眼、枸杞、黃芪或蓮子,而製作早餐過程可以藍牙音箱聽有聲書或講座。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

養一匹百萬元馬,每餐食物選擇有着專業講究,這是任何一位調馬師會告訴我們常識。於我們每個人世界上馬匹有價值得多,我們身體和飲食重視程度過這種人見人愛萌物,餵自己食材,將身心調節到最佳運轉狀態。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

保持、生活,不僅需要科學時間管理,還需要自控力/執行力。自控力肌肉一樣,後天鍛鍊可以得到顯著提高,即習慣取代習慣,並讓習慣行走。一個鍛鍊方法便是左手刷牙。科學研究表明,選擇人羣隨機分成兩組,實驗組唯一是左手刷牙。兩週後,實驗組成員彙報,開始外部環境有了意識,如有些人開始關注居家、有些人關注自身穿着。兩個月後,他們、食品、鍛鍊開始有了意識和關注,有人表示自己主動找時間瞭解飲食、食用蔬菜水果,有人彙報説購買健身卡或健身器材。可見複日常生活中積極而微小舉措,能提升自控力、增強大腦決策帶寬,並換來持續影響。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

第三步是確定原則和價值。我們大多數人生活複雜性迷惑,儘管面臨幾乎所有問題是臨時,但左右着我們言行決策往往是眼下需求或痛點,而非內心深處價值。我們能夠如呼吸地用一套核心價值來指導一切言行決策時,便是一種境界,即品德、胸懷、修養、、才智、膽識、奉獻、承受綜合狀態。一個人到了中年沒有什麼境界,只是一個俗人,而人一生能達到多境界,取決於他年時見地。見地儘可能理解紛繁複雜世界後形成價值觀及人生目標,於一份標註了路線及目的地地圖。追求人生和事業旅程中,無論幹擾和困難只是核心價值觀修證過程。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

如果我們能夠通過大量閲讀思考來理解人類經驗,則可以吸納歷史總結出的人類智慧,正如朋友所言,當“人們發現歷史能證無常態而知足,發現我們過去歷史認知可能是錯,發現執着追求可能會適得其導致痛苦,那我們有可能走向對自己理解,有可能知道自己想要是什麼。”

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

從自然科學和人類歷史中總結出來核心價值觀具有普世和不變性,而枝葉價值觀則環境和經歷而改變。所以我們需向內精煉自己知識和經歷並詢問自己,我們想過一個什麼樣人生,投入什麼樣事業,願意哪些價值去奮鬥,即使死而無憾?如果我們不想為任何事情付出,那麼我們如何那些寧願為此而犧牲人競爭?若我們只想過一個普通安逸生活——微信、博上浪費時間,或等待星球大戰續集,那麼我們活着意義是什麼?我們捫心自問有沒有太太帶來情緒陪伴和生活體驗?我們有沒有孩子付出出多時間和,帶他們世上教育?金錢、享樂會讓人變得加快樂,如果我們自己無法體驗到靈魂深處,無法身邊人帶來。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

第四步是拓展視野格局,讓生活和思想變得緻。緻生活不是上場所發自拍,而是不遺餘力地遵循1%上升曲線。我喜歡個體全力以赴行動中讀出人生道理。有這樣一個我關注了幾年故事:

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

Dave Brailsford教練2010年出任英國自行車國家隊主教練前,極少有英國選手獲得過環法自行車大賽冠軍。畢教練上任後了一個看似方法:找出一切有可能改進地方,作出1%提升,並相信無數改善能夠總體帶來。於是畢教練不僅營養學、訓練項目、車胎重量、坐墊工程學設計方面入手,仔細研究事物:他研究找到有助睡眠枕頭,並比賽期間帶着它們去酒店;找到運動按摩香油;讓運動員們洗手方法避免細菌和感染。畢教練預計,如果1%策略能夠徹底實施,英國隊員可以五年內奪冠。事實證明他預測錯誤:他們只花了不到三年時間2012年環法自行車大賽奪冠。同年奧運會有關自行車所有項目中,英國隊贏得了8枚金牌(其它國家1枚金牌)。英國選手2013年、2015年、2016年獲得了環法自行車大賽冠軍,並2016年奧運會贏得了6枚金牌。

我們能中學到是:我們應該花心思生活中一切能夠提高細節力所能及範圍內加以完善。比如我們可以購買數個MacBook Pro充電器,書桌前、沙發邊、卧室裏、客房裏、辦公室裏、隨書包攜帶一個、車後備箱裏備一個,這樣每天能節省纏線、放線時間,下來節約時間超過購買充電器價值;可以使用降噪耳機,使進入耳朵聲音降低10個分貝從而保護聽力、集中注意力;浴缸邊放置防水藍牙音箱,使得如廁和洗澡時間能夠聽講座;還可以不遺餘力地購買、閲讀大量書籍、嘗試有可能提升工作效率軟件;可以善待自己身體,食用新鮮蔬菜、水果,碰油炸食品或醃製魚肉。如果我們生活中每一個細節都儘可能緻化,那麼個人幸福感、成長和事業目標能地完成。

同樣道理,緻思想不是聽個講座,或參加線上線下讀書會聽他人思想總結,而是態度進行系統性學習和思考。這需要大量閲讀時間,瞭解心理學、生理學和腦神經學,瞭解並控制自己狀態和情緒;閲讀關於思維書籍,彌補人類經驗漏洞;閲讀歷史、思想史,讓我們能現實問題和社會思潮有着格局思考;關注心發展、降服自我意識,並反思中斷昇華自己品格;專業人士應閲讀本行業書籍,3-5年內成為行業頂尖;有志者應大量背單詞、訓練英文寫作和公共演講能力。

急功近利現代社會讓我們重視外部方法,比比皆是套路和捷徑。殊不知,沒有多年內功修為,人生可能取得突破性成就。佛教修行中,理論學習要超過實修的三倍,因為千百年來無數個案和經驗表明:理論紮了,實修一下能上去。否則實修看似做得,境遇一變化,跌落原點。

因此,正在經歷人生低谷、急需自信心年輕人,我會建議他們放低身段,燃燒時間和生命換取未來空間。我們可以仔細觀察短跑比賽——身體前傾,將壓到即撲倒邊緣時,燃燒生命地前衝、全力地拼搏。這是一個成與敗交界地帶,鍊鋼中不可或缺“淬火”過程。是否能夠過這段成長,展示着一個人格局。上述比喻中,時間管理便是抓地跑鞋。如果鞋抓地,一加速打滑摔倒,談何奔跑?

細讀歷史人物,我們看到:一個人努力兩三年,他和別人差距像一條裂縫;打拼五年,拉開了距離;拼搏十年,天壤別。可惜很多人二十多歲停止了奔跑,後積累只是工作經驗,而那些中年兼有品德與成就者,與普通人區別於他們往前跑,思想境界。跌倒了馬上爬起來,跑邊學習、調整,並願意激勵、帶領身邊人一起未來地奔跑。

第五是大量行善,幫助他人,培養境界。我們眼裏有着人我,可是量子力學模型告訴我們,另一個維度世界裏,萬事萬物是一個整體,量子意識糾纏態即是因果業力。我們無條件原諒他人,不求回報地行善,無條件地愛護眾生、幫助眾生時,本質上是幫助我們自己。

如果我們理解了上篇量子意識存在及其旅程後,接受:本應是一種常態,應是自己生命價值一部分,如飲水、呼吸。時今日,我們沒有像《了凡四訓》那樣,拿出一個畫格子本子,行一個善舉去畫一個圈。但以下幾件事情,是我們需要刻意去做:

第一是遇任何事絕不抱怨、絕不動怒、八卦、説人話。如果難受,通過跑步鍛鍊、看書學習來轉移注意力,但要忍住。地,撐着撐着,心量了,遇到同樣事情,能做到一笑了之。

第二是心中原諒自己,原諒他人,對所有人持以感恩情。站高級進化角度而言,沒有任何人做錯了任何事情,他只是在已知方法和視角內做了自己視野範圍內行動。所有人、所有逆境是用來成就我們。每我們看到他人缺點時,應拿放大鏡檢視自身,看到他人優點時,應緻地拆解每一個言行步驟並努力思考,寫出可執行步讓自己習得該優點。這是我們實證修為和境界。

第三是利他——如果我們進入了成長狀態,我們不可避免會帶動身邊人成長(見上篇,“量子大腦羣體效應”一節)。我們應該吝惜地分享信息、視角和資源,力所能及範圍內,不求回報地幫助他人並讓這種漣漪擴散。

道德經有言:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑,笑不足以道。如果你看過本文後覺得有道理,但行動上是可有可無態度,沒有做出切實可行改變,你可能只是一個中下士。而當你伴侶一言不合準備發作時,因為自我覺知而平息怒火,轉而智慧尋找言行和溝通方法,那麼你便是提高自控力。堅持便是改變整個家庭命運。其實佛家講:凡聖差別不過是一念之間轉與轉、覺與覺。

七、我什麼要寫這篇文章?

《聖經.傳道書》有云,太陽底下無新事。主編《四庫全書》清初名士紀曉嵐説過,隨着閲歷增,回過頭自己得意作品,大多是古人説過東西,自己辛辛苦苦地著述,不過是耳。所以他一生只編書,著述。龍應台台大法學院一場演講裏提到,她自以某事有見解,結果後來無意中發現,兩千多年前韓非子寫過透徹話。

因為深知自己,我封筆多年。之所以今天地寫出這些文字,是因為幫助他人過程中,總需要面不同人,複講述各種信息及命運理。科普讀物儘管多,但缺乏多領域智慧融會貫通,無法和中國古代命理學聯繫一起。而落實到細節時間管理書籍過於,既聯繫生命價值,少解釋背後神經或生理學規律。口述科學命理學交織太耗時間,而提及這些內容讓發生事件人造成心理負擔,違背了助人。所以我拿出這兩篇文字,自己寫出了什麼新意,只是為自己開啓一個法門:智慧上我尋求幫助人,需要認閲讀這些文章。

讀懂各類命書中近千人命例並實踐中有幾百人論命經驗後,我感慨人生。沒有人一生是,早年走運、中晚年悽慘者有;有早年,中年發跡不修德而潰敗者;有物質,但缺乏靈魂境界而鮮有幸福感;有三妻四妾、鬧劇、子女不寧;有夫/妻緣,有子女;有心地善良卻缺乏智慧,因而勞累、備受欺凌;有己見、冥頑不靈,一生刑剋艱辛;有人一生看似平順祥和,自己或親人飽受頑疾困擾。只有少量人(目測5%),他們、,即使逆境能坦然度過,而他們無一例外是、低調、持續學習、樂於助人。

因此論命過程中,我感悟是:生命中所有問題是自我意識造成,而自我意識只是性格發展一個階段,絕不是階段。我們有能力滿足生存衣食住行需要時,它不僅服務於精神成長,開始具有破壞性。

大量研究表明,美國社會家庭年收入超過7.5萬美金後(紐約州10萬,夏威夷12萬多),幸福感金錢相關性,即多金錢買不來幸福感。單一領域成就,如錢、權、、貌,往往讓人產生其他方面錯覺,自身覺得可以某領域經驗或境複製到其它領域,因此去挑戰思維和行為區域。因此,不同人問題會命盤中顯示,如婚姻解體、身體疾病、子女問題。

我們尋求智慧來開啓降服、超越自我意識過程,否則會產生危機。危機可以任何事情引發,發生任何階段,只不過發生有物質基礎中年時,“中年危機”則往往伴家庭破裂、慾望中沉迷、事業及人生方向,直到痛苦和掙扎中獲得到成長體驗後,晚年有可能讓幸福感回升。人們,彷彿每個人得跌跌撞撞地去追求,碰得頭破血流才能領悟一些成長基本道理。

正如財富積累不是一蹴而就,超越自我意識德性光輝亦非生俱來。如果説人生是一場戲,其主題是一場關於德性昇華電影,或是一部人生、事業、愛情修煉過程中接近無我聖人劇,而應是一場享樂主義鬧劇。

,是一顆心,活在當下。這便是改命造命真諦。

「嫁掉女生類型:、條件、人」這篇文章裡,作者Joe提出了一個新穎的説法:

安全感危機説:80分女孩普遍採取錯誤策略,男人所需安全感。而這使得她們面臨敗犬危機。

這個説法直接支持Joe接下來愛情策略建議:80分女孩應該多瞭解男人想要什麼,並試著提供安全感。

文章刊出後,泛科學海苔熊為文反駁,「80分女孩沒人愛?」裡,他提出一些科學證説,80分女孩擁有那些特質,並會有「嫁掉女生類型:、條件、人」所暗示扣分效果。

接著,Joe寫了「科學80分女孩平反文,談「權威」創造截思偏誤」回應海苔熊,指出海苔熊批評是斷章取義。我「愛情爭論批判觀察」裡説明為什麼Joe海苔熊回應不但失敗,並且忽視了自己文章可能造成後果。

接下來,這篇文章裡,我打算指出,Joe商周文章中關於80分女孩説法,不只是缺乏科學證據,並且有違背科學討論基本原則危機。

,看看「嫁掉女生類型:、條件、人」裡面描述「80分女孩」段落:

「她們是我們周圍那些條件不壞、體貼、人女生。雖然沒有美貌,但她們外貌上並;男人會第一眼注意到她們,但她們有足夠女性魅力、。是,她們有到讓人有壓力。她們大部分學歷不壞,有一份工作。經濟上雖然至於綽,但算是自給。…她們有足夠品味、懂時尚、懂得吃、知道哪裡有餐廳、知道餐點該搭配什麼酒;懂得穿、擁有一堆知名精品、但總能穿搭出自己風格,連男人穿著打扮能有所見解…」

你讀Joe文章,開始覺得「對,我這種80分女孩」時候,請注意,你陷入人類認知能力陷阱了。

雖然大多數人自我感覺,但並至於自稱超越90%同儕。作者80分女孩描述,星座測驗,會得到大多數人認同「對,我那樣」。順便一提,這樣設計環境裡,當海苔熊主張我們科學上界定80分女孩時,他説法無法得到多女人共鳴。

就算我們有辦法界定出一羣(Joe説法)佔多數80分女孩,他們是否得到其它分數女孩受到Joe所提到安全感危機威脅?

關於這一點,Joe沒有提出統計資料支持。,他聲明「我並非兩性專家,我書不是兩性科學」#1,而這程度上迴避了受科學檢視必要性。但我指出,相關統計資料Joe重要性超過他想像。統計資料有無,原則上決定了Joe説法是市場學檔次,還是命理學檔次。

延伸閱讀…

80分女孩vs.命理解析:科學的資格

命理與統計

常識上,如果你説「所有女孩中,80分女孩受到安全感危機威脅」,你時説了「其它分數女孩不受安全感危機威脅」否則你説一句廢話,類似於「國民黨黨員裡,馬小九和金小刀擁有黨證」。(,他們兩個可能擁有「黨證」,不過這篇文章討論是男女之間愛情,至於男人之間情誼,另文深探)

所以,其它分數女孩是否不受安全感危機威脅?沒有統計資料情況下,我們是可以討論這個問題,例如,有人可能會説:

(A)90分女孩男人費心思追來不及了,哪需要在乎自己能否人安全感?至於60分女孩,嗯哼,她們首要顧慮輪不到安全感喔~

這種説法聽起來有一點合理,但事實上它是合理相反。它問題於,不管你「80分女孩」遭遇感情危機做出什麼樣診斷,你可以一模格式那個説法辯護:

診斷:所有女孩中,80分女孩危機於,她們八卦讓男人。

理由:90分女孩男人費心思追來不及了,八卦忍耐一下。至於60分女孩,嗯哼,她們首要顧慮輪不到愛八卦喔~

診斷:所有女孩中,80分女孩危機於,她們穿著品味不上不下。

理由:90分女孩男人費心思追來不及了,穿著品味一點無所謂。至於60分女孩,嗯哼,她們首要顧慮輪不到穿著品味喔~

診斷:所有女孩中,80分女孩危機於,她們面身邊男性,心猿意馬,後反而落得一場空。

理由:90分女孩定義有權心猿意馬。至於60分女孩,嗯哼,要心猿意馬輪不到她們喔~

什麼會出現這種怎麼講怎麼狀況?一個可能分析是,進行推論人,區分出「80分女孩」和「其它女孩」同時,預設了她們具備性質,處於愛情市場景氣當中。80分女孩是「,但是那麼」一羣,因此,那些「到需要擔心安全感危機(或其它任何拿來討論負面條件)」女孩,會屬於「80分女孩」,而那些「要擔心東西實在多了」女孩,會是「80分女孩」。這種推論結構上類似:

這類怎麼講,可以解釋所有資料討論方式,科學哲學術語來説,叫做缺乏可否證性。我缺乏可否證性方法進行辯護,我論述科學:

「仙仔,您不是説阿九會命格今年掛掉?」

「唔,看來這個命格是了,掛掛掉哪!」

,Joe可能會這種策略辯護安全感危機説。但問題是,只要Joe不提出奠基於事實統計數據,他辯護會遇到怎麼説怎麼問題。若你不同意我這裡的説法,可以試著挑戰:你是否可以不引用統計數據情況下辯護安全感危機説,而陷入「怎麼講」算命困境?

不管是科學説是科學論述,具備可否證性。這個説法Karl Popper三零年代提出後,成為少數受到廣大科學家接受科學哲學理論。#2 那些怎麼説怎麼討論方式,讓説法辦法受到證據檢驗,因此,違背科學家接受科學基本原則。

看到這裡,你應該瞭解,雖然有些説法怎麼説怎麼,看起來有道理,但這構成相信它理由,相反。

Joe愛情分析,我們可以理解什麼科學精神和哲學思維。

,鄉民關於星座解析實驗,讓你瞭解人容易接受某些設計敍述「講我!」,而利用這種認知缺陷取信於人技術,顯然不是星座專家專利。,科學哲學關於可否證性分析,不只是學院裡玩意,而是可以地協助你辨認那些與自己愛情策略密切相關建議值不值得相信。

在一羣發笑觀眾中有一個板著臉人,因為和其他人,會顯著。人類視覺和注意力系統本來會注意新奇、和「威脅」之上,一張發火臉基本上包含了以上三個要素。

同樣,如果聽慣了「幹得」之類話,並且認為這類稱讚是無意義陳腔濫調,那麼有人説「糟透了」,會分外刺耳,因為這並發生,應該要多注意這種讓人經驗,釐發生原因,下次才能夠避免。

第二章中提到,腦部運作方式往往讓所有人多多少少自我為中心,做出解釋和形成記憶時,往往會讓自己形象。如果這是人類基本狀態,那麼稱讚告訴自己「知道」事,直接批評自我誤解,所以會造成衝擊。

如果你某些方式「展露自己」,像是表演、製作物品,或是分享你認為有價值意見,你基本上説「我覺得你們會喜歡這個」,顯然要祈求他人認同。除非你自信心爆棚,不然總是會自己有一絲懷疑,並且知道自己有可能錯了。

這樣狀況下,於「否定」風險會,傾向找尋否定或是批評自己蛛絲馬跡,會展露你引以或是投注了大量心力內容。

你刻意去尋找自己擔憂事情,找到,慮病症者(hypochondriac)總是能夠自己身上發現某些疾病病癥。這種狀況稱為確認偏誤(confirmation bias):人類會抓緊自己要找目標,而其他相符。

人類腦部只能基於自己所知內容去作出判斷,而所知內容建立自己論點和經驗之上,因此我們往往自己行為來判斷他人行為。如果自己有禮貌、會恭維,是出自於要遵守社會規範,那麼其他人是這樣。

結果便是自己得到讚美餘,其實多少會懷疑他人是不是發自內心。但如果有人批評你,那表示不只是你,而且是到有人願意違背社會規範去指出來,批評衝擊會過稱讚了。

腦部確認應對威脅系統,複雜,能夠讓人類野外中長存,演變成現這樣高度複雜具有文明物種,但是帶有處。

複雜智能讓人類只能夠找出威脅,能夠想像和預期威脅。有多事情能夠威脅人類、嚇著人類,導致腦部會因為神經因素、心理因素或社會因素而產生反應。

很,這個過程讓人類有弱點,而其他人會利用這種弱點,結果造成了威脅。你可能聽過「意差評」(negging)這個詞,那是擅長妹者所用策略,方法是接近一個女孩,説出表面上是稱讚但是骨子裡是批評或羞辱話。

如果有男性對女性説這一節標題,那「意差評」,有其他説法,例如:「我喜歡你髮型,絕大多數有你這種臉型女性會冒留這種髮型。」或是:「我喜歡像你這樣女孩子,但是你。」有:「如果你一點適合這套洋裝了。」

以及:「我知道要怎麼和女性説話,因為我是雙筒望鏡看著她們,所以我了心理戲玩弄你,希望你自信心造成足夠,讓你和我上牀。」後一句不是典型評,但是所有惡意差評所要表達意思。

沒有這樣帶著惡意。我們知道有一類人,其他人做了值得自豪事情時,會馬上插話指出他們有那裡那裡做得。因為要花心力達到某些成就?只要貶低他人可以讓自我感覺了。

腦部努力找尋威脅是種矛盾,因為腦部後自己會創造出威脅。

車輪餅要選奶油還是紅豆?遊戲機該買 Switch 還是 PS5?要吃麥當勞是肯德基?父母和伴侶落水應該先救誰?人生中會有很多時候需要做終極二選一,有選擇困難時候怎麼辦?2011 年搞笑諾貝爾獎醫學獎得獎研究提供了一個方法:憋尿。

搞笑諾貝爾獎頒發「讓人捧腹大笑,然後發人深省 (achievements that make people LAUGH, then THINK.)」研究或事件,2011 年醫學獎頒給兩個研究團隊,表彰他們證明:人尿急時候會做出決定,但其他事情來説這是決定。這是怎麼一回事?

荷蘭特文特大學行銷傳播消費者心理學系米賈姆 (Mirjam A Tuk) 從一次聽演講時小心喝多咖啡得到,讓他想知道「人們需要控制膀胱時候會發生什麼事?」

於是他和研究團隊一起設計了實驗,一羣喝一點水和另一羣喝很多水受試者, 40 分鐘後水到達膀胱時候,開始要受試者回答一系列問題,例如「會選擇明天收到 480 元是 30 天後拿到 900 元?」問題。實驗發現,人們想上廁所、控制膀胱時候,反而願意延遲滿足、變得有,且有助於控制衝動。

這結果令人地方,因為許多心理學研究支持過於剋制反而會使人「自我耗盡 (ego-depletion)」,讓他們其他事情控制自己。米賈姆認為這可能是因為膀胱控制某些程度上來説,是、無意識過程。

不過這代表尿急好事,另一個一起得獎研究發現,人想尿尿時候,注意力和工作記憶會顯著下降,而且程度和酒醉(血液中酒精濃度 0.05%)、(持續 24 時)相似,而尿尿警報解除後認知會回到水平。

研究團隊讓八位成年人每 15 分鐘喝 250c.c. 水,直到他們想上廁所、忍不住為止,並這個時候讓他們進行自評和認知測驗。

不過,什麼要做這個實驗呢?研究成員之一、耶魯醫學院皮特札克 (Robert Pietrzak)  教授解釋,有很多工作是無法想去上廁所能去上廁所。例如:途卡車司機、醫護人員,這個研究提醒大家,你憋尿時候,很可能會干擾正在執行工作。

膀胱是可以伸縮器官,成年人膀胱可以儲存 400~500cc 尿液,膀胱和大腦有直接溝通專線,約四分之一時候會有尿意。尿尿次數和膀胱大小有關,成年人一天尿尿 6~7 次,不過 4~10 次之間屬範圍;小朋友和嬰兒膀胱,一天會尿尿 10 次或以上。

憋尿身體影響大多是累積而來:如果沒有定期排空膀胱,見是細菌滋生造成尿道感染,和因為憋著導致膀胱肌肉該放鬆時候無法放鬆,少出現憋尿憋到漲破膀胱狀況。

一兩次憋尿、試試看是不是會做理性決定無妨,但是要養成想上廁所時不要憋太久,尿尿時不要急、要排空習慣喔!

受試者看完令人不安電影後,血液循環降低 35%,但看完題材後增加 22%。研究結果,研究人員建議大家每天笑十五分鐘。

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